Testalkata és az étrend

diéta, amely lehetővé teszi, hogy állítsa vissza a 5-7 kg-os

2018. júl. 20. Három fő testalkat típust különböztetünk meg, és ezek ismerete hozzásegít a megfelelő étrend és edzésterv kialakításához, valamint.

Hormonális típusok avagy testalkat szerinti tipizálás nyugodtan eheti főve, párolva a zöldségeket, de legyen étrendje része a nyers zöldségfogyasztásr.

2015. febr. 20. Endomorf, azaz hízékony testalkatot képviselsz? Ne legyen ez akadály, egy csomó olyan tulajdonságot képviselsz, ami miatt sokkal könnyebb .

2015. jan. 28. Az interneten sok-sok étrendet találsz, de ezek nagy rész valószínűleg több szénhidrátot (és keményítőt) ehetsz, mint a több testalkat típus.

receptek fogyás tea Imber

Az alábbiakban olyan emberek leveleit közlöm, akik átálltak a paleolit étrendre, és azt rendkívül hatásosnak találták túlsúlyuk, vagy különféle.