Hogyan kell lefogyni 5-8 kg havonta

Keress kérdéseket hasonló témákban: fogyás, kg, január, sport, egészséges étkezés, étel, zöldség, vékony, Én 1 hónap alatt 3-5 kilót szoktam fogyni.

Az alábbiakban olyan emberek leveleit közlöm, akik átálltak a paleolit étrendre, és azt rendkívül hatásosnak találták túlsúlyuk, vagy különféle.

Diéta reggeli keksz és kávé

2018. jan. 10. Ráadásul, mindig az utolsó pár kg-ot a legnehezebb leadni, nagyon résen kell lenni, hogy ne lassuljon le az anyagcsere. A heti fél-1kg fogyás .

2017. okt. 29. Nagyjából havonta maximum 3-5 kiló fogyás az egészséges. Ha mindenképpen minél többet szeretnél egy hónap alatt fogyni, akkor logikus .

2013. febr. 7. A 24 éves Nikolett 20 kilót fogyott, és elképesztően érzékletesen számol be arról, hogyan törődött bele, hogy ő egész életében túlsúlyos lesz, .

karcsúsító komplex xs vélemények

2017. szept. 24. Egy olyan étrendre van szükséged, mely kalóriadeficittel is tartható, így folyamatosan fogyni tudsz, ám emellett támogatja az egészséges .

2016. júl. 27. Ezen belül konkrétan a tápanyagok: ha valaki fogyni akar, akkor egy a testtömegindexe, a következőképpen lehet kiszámolni: testsúly (kg) .